留小话

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让身体作主（二）：我关心的是睡眠问题

睡觉，原本是一件稀松平常的事情。但在高节奏的现代生活下，很多人饱受失眠之苦。 睡眠不足，就没有精神，出现头疼、健忘、精力涣散等症状。更要紧的是，只有在入睡状态下，人体才会释放生长激素，修复皮肤和其他身体组织。 这也就不难理解：为何睡眠不佳的人往往皮肤粗燥、黯淡，性子急，没有耐心。 长...

Posted by liuxher on March 10, 2019

让身体作主（一）：焦虑漫谈

“咪蒙”被全网封禁，众人拍手称快，认为“贩卖焦虑”的自媒体都要歇菜了。不过，“贩卖焦虑”虽然少了，但焦虑症仍在四处蔓延。 刊登在权威医学杂志《柳叶刀-精神病学》上的、首个覆盖全国的精神障碍流行病学调查显示： 中国成人精神障碍终生患病率为16.57%，以抑郁症为主的心境障碍、焦虑障碍患...

Posted by liuxher on March 3, 2019

好物补仓于人

经济学家迈克尔·豪斯曼在研究工作忠诚度时，偶然发现： 使用firefox或chrome浏览器的员工坚守在某一岗位上的时间，要比那些使用IE浏览器或Safari浏览器的员工长15%。 起初，豪斯曼以为这只是一个巧合。然而，在统计分析员工工作缺勤情况时，他又发现： 使用Fi...

Posted by liuxher on February 24, 2019

“爱人”是一种什么样的人？

情人节（2月14）当天，爱人发来微信：什么礼物都不要了，给我写篇文章或者写首诗，写我。 我回复：正在写。 对我们来说，把对方写进自己的文章，并不算新鲜事。可这次，一不留神，就“写”（懒）到了现在。 本人内敛含蓄，爱人热情似火。 一个例证就是：婚前刚确立恋爱关系那会儿，爱人在一首小诗中写...

Posted by liuxher on February 17, 2019

关于幸福的老实话

在年青一代看来，过年的意义已是形式大于实质。但难以否认的是，春节仍是中国人家族团聚的最大理由与最大机遇。 一年到头见不上几次面的族人，碰头之时，免不了忆往昔、问近况、话未来： 某某以前当干部，刚退休就病死了。 某某你还不找对象，看把你娘愁的。 某某挣钱少，他老婆回娘家过年...

Posted by liuxher on February 7, 2019

一个不识时务者的画像

初见王千马，是在2018齐鲁壹点壹点号大咖年度盛典现场。 在题为《阅读量破360万的深度好文是如何制造出来的》分享中，王千马称自己是“一个不识时务者”。 理由是： 当著名财经作家吴晓波开始公众号写作时，长期与吴共事的他，仍在搞传统出版；当咪蒙凭借公众号异军突起、收割大批粉丝时，他还是...

Posted by liuxher on December 6, 2018

大脑带给人类的三重打击

一个人做事精明，人们往往称赞其“很有头脑”；一个人说话鲁莽，人们也许会评价其“说话不经过脑子”。 “有头脑”“不过脑子”，显示出人们对大脑地位的充分肯定。不过，认知科学所揭示的有关大脑思考的诸多真相，可能会让那些迷信大脑的人，产生观念上的破灭。 大脑不擅长思考 一间空屋子里有一支蜡...

Posted by liuxher on November 30, 2018

“善”是什么样的善？

今年发生多起公交车安全事件。公交车厢就是一个小的社会，众人的一言一行都在诠释人性的善恶。 最近恰好刚读完《了凡四训》一书第三部分——“积善之方”。作者袁了凡的“善恶观”，对于我们审视社会、检视自我，启发无穷。 善有真假 打人是善还是恶？ 湖南一大巴车，有乘客抢夺方向盘，被其他乘客飞踹制...

Posted by liuxher on November 6, 2018